La celulitis tan temida por la mayoria de las mujeres, suele ser un trastorno relacionado con la obesidad, las ingestion excesiva de sustancias toxicas y de pildorass anticonceptivas , una complexion heredada, el exceso de una hormona femenina que aumenta la retencion de liquidfos y la falta de ejercicio. Para prevenir la celulitis, lo ideal es llevar una vida sana; aunque si, ya se padece esta alteracion, existen muchos remedios caseros que ayudan a atenuarla.

La hiedra es una planta muy eficaz para combatir la celulitis, ya que con ella se hacen baños y masajes y tambien se elaboran cremas con este fin. Se puede empezar con un baño de hiedra, una manera muy placentera de atenuar la celulitis. Su efectividad aumenta si despues del baño se aplican sobre la piel aceites esenciales aromaticos, como el de limon, enebro, naranja , cires o romero.

Ingredientes: 4 cucharadas de hojas de hiedra secas y molidas - 1litro de agua

Preparacion: Hervir las hojas con la cantidad de agua indicada durante 20 minutos - Dejar reposar la infusion durante 30 minutos y, a continuacion, colarla.

Aplicacion: Añadir la hiedra en el baño. Permaneces en el agua un minimo de 10 ó 15 minutos.

Este remdio sirve para paliar la celulitis, se puede aplicar despues del baño de hiedra anterior. Se prepara con unas hojas de menta y otras de hiedra. Pero para eliminar la celulitis no basta con la aplicacion de un simple remedio, sino que es imprescindible realizar ejerciio y seguir una dieta adecuada.

Ingredientes: 1 vaso de hojas de hiedra fresca - 1 vaso de hojas de menta - 1 litro de agua

Preparacion: 1- Hervir el agua y verterla sobre las hojas. 2- Dejar reposar durante 3 horas. 3- Calentar la infusion y triturar las hojas.

Aplicacion: Aplicar la pasta en forma de compresas sobre la zona afectada. 2 Dejar actuar durante 30 minutos. 3- Enjuagar la piel con agua de la infusion

 

ALIMENTOS DEPURATIVOS

Es conveniente comer frutas y verduras frescas, especialmente piña natural, que se debera comer entre comidas. Añadir perejil fresco en las comidas tambien puede resultar beneficioso. Asimismi, se deberan evitar las grasas, el alcohol y las bebidas excitantes.

Ademas de reducir la celulitis, deja una agradable sensacion de relax y bienestar.

Ingredientes: 1 litro de agua - 100grs de hojas de hiedra.

Preparacion: Hervir las hojas de hiedra con la cantidad de agua indicada durante 20 minutos.

Aplicacion: 1- Impregnar un paño o un guante de algodon conla infusion 2- Masajear con el paño o el guante realizando circulos sobre la zona afectada de celulitis durante 2 o 3 minutos. 3- Abrir el paño y dejarlo reposar sobre la piel durante 10 minutos. En el caso de que se use un guante, sencillamente dejarlo sobre la piel bien extendido.

El masaje por si solo ya es un tratamiento de grane ficacia conbta la celulitis, activa la circulacion de la sangre y moviliza las grasas. Si se realiza un masaje en seco, es preferible usar un guante de crin, pero para que resulte mucho mas eficaz se le puede añadir este remedio natural anticelulitico.

Ingredientes: 6 cucharadas de aceite de coco - 2 cucharadas de aceite de limón - 1 cucharada de jugo de pomelo (o totonja).

Preparacion: Mezclar bien los tres ingredientes.

Aplicacion: 1- Empapar el guante con el preparado. 2- Hacer el masaje con el guante empapado sobre las zonas afectadas. 3- Realizar 3 veces por semana.

Advertencia: Si se padecen enfermedades del sistema circulatorio, consultar la medico sobre el suo de los guantes y cepillos duros.